Mi., 28. Dez.
|Fit&Pole
Deuserband- Workshop
In diesem Workshop erlernst du den Gebrauch des Deuserbandes (o.ä. Fitnessbänder) für Stretching- oder Polebezogene Kraftübungen, an und mit der Pole und wendest dies direkt anwenden.
Zeit & Ort
28. Dez. 2022, 19:00 – 20:15
Fit&Pole, Suhrenmattstrasse 29, 5035 Unterentfelden, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
Die Fitnässbänder sind in diversen Formen einzusetzen und haben verschiedene Wirkungen. Durch den Zug des Bandes, kann es dich bei Stretchingübungen unterstützen, mehr in die Dehnung zu kommen. Bei Kraftübungen kann es deine Bewegungen einschränken und sie dadurch für dich schwieriger machen, wodurch du Kraftübungen mit wiederstand trainieren kannst. Und an der Pole haben sie den tollen Effekt, dass sie dir bei Figuren Gewicht abnehmen können. Z.B. beim Shouldermount ohne Schwung, einem Deadlift oder auch einem Handstand kann durch das Band einfach geübt werden, wie du möglichst ohne Schwung in die Figur rein kommst.
Tickets
Ticket Deuserband- Workshop
Dieses Ticket gilt für eine Person und nur am ausgeschriebenen Workshoptag.
CHF 40.00+ CHF 1.00 ServicegebührVerkauf beendet
Gesamtsumme
CHF 0.00